Do nhiều năm dinh dưỡng kém, tôi nghĩ rằng mình sẽ giải độc hoàn toàn cơ thể để trước hết là giải phóng bản thân khỏi những cơn nghiện, những cơn nghiện hiện đang thống trị tâm trí tôi hoặc hạn chế khả năng trí tuệ của bản thân, thứ hai là để cải thiện sức khỏe và thứ ba là đạt được một mục tiêu trạng thái ý thức hoàn toàn rõ ràng. Việc áp dụng phương pháp cai nghiện như vậy vào thực tế không phải là một công việc dễ dàng. Trong thế giới ngày nay, chúng ta phụ thuộc vào nhiều loại thực phẩm và nghiện thuốc lá, cà phê, rượu, thuốc hoặc các chất độc hại khác. Vì sự phụ thuộc này mà chúng ta thường rất uể oải, mệt mỏi, không có động lực và thiếu nhiệt huyết với cuộc sống, thậm chí chúng ta thường không nhận thấy điều này vì trạng thái này là bình thường đối với nhiều người.

Nhật ký thải độc của tôi

Ngày 3 – Năng lượng cạn kiệt

Vậy là sau 2 ngày vất vả, ngày thứ ba của quá trình cai nghiện/thay đổi chế độ ăn uống của tôi bắt đầu. Điều này không hề dễ dàng chút nào. Lúc đầu mọi thứ diễn ra như bình thường. Chúng tôi thức dậy rất muộn vì một đêm dài trước đó, rồi vào bếp nấu đồ ăn như thường lệ. Lần này có bột yến mạch với sữa yến mạch, một quả cam + chuối và một ít quế. Sau đó, tôi pha cho mình một bình trà xanh và chúng tôi đi vào thị trấn vì có vài việc phải làm. Khi đến thị trấn, chúng tôi đi ngang qua một kệ chứa đầy nước tăng lực. Có một loại đặc biệt ở đó mà chúng tôi thực sự muốn thử vài tuần trước. Vì lý do này, chúng tôi đã mua 2 trong số đó. Tôi tự nghĩ, dù sao đi nữa, mình có thể chịu đựng được một điều, sẽ không tệ đến thế. Lòng tham của tôi cũng là lý do tại sao chúng tôi có được hai ly trong số đó; tôi cũng có thể uống một ngụm từ cô ấy.

Nước tăng lực đã gây ra sự mất cân bằng nội tâm mạnh mẽ trong tôi..!!

Tuy nhiên, mọi thứ lại khác và sau 3 ngày thải độc, tôi đã tự thưởng cho mình một loại Nước tăng lực Rockstar. Thành thật mà nói, tôi không thích năng lượng chút nào, hương vị cực kỳ ngọt ngào và rất nhân tạo. Bất cứ điều gì ngoại trừ một thức uống ngon. Tuy nhiên, điều đó không ngăn cản tôi uống năng lượng hoàn toàn, thật là mâu thuẫn.

Tuy nhiên, tôi rất vui về trải nghiệm này vì nó một lần nữa cho tôi thấy những đồ uống này đã che mờ trạng thái ý thức của chính mình đến mức nào..!!

Một thời gian ngắn sau khi uống Energy, tôi ngồi xuống PC và viết một bài viết mới. Đột nhiên tôi trải qua những thay đổi tâm trạng nghiêm trọng. Tôi cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi, chán nản, nhận thấy sự mất cân bằng bên trong ngày càng tăng và trở nên rất ủ rũ. Tôi rất khó tập trung và tôi chợt nhận thấy tác động tiêu cực của những loại nước tăng lực này mạnh đến mức nào.

Tuy nhiên, quá trình cai nghiện của tôi vẫn tiếp tục

Trước khi cai nghiện, tình trạng như vậy đối với tôi là bình thường, nhưng sau 3 ngày cai nghiện, tôi nhận thấy tác hại chí mạng của thứ ma quỷ này. Tôi nghĩ rằng ngoài tần số rung động thấp của đồ uống khiến trạng thái rung động của tôi bị giảm, hàm lượng đường cực cao khiến mức insulin của tôi tăng vọt trong một thời gian ngắn, sau đó lại giảm mạnh. 60 gram đường làm mờ đi ý thức của tôi. Cuối cùng, tôi rất vui vì đã có được trải nghiệm này vì nó khiến tôi một lần nữa nhận ra ảnh hưởng tiêu cực của những đồ uống như vậy. Tuy nhiên, tối hôm sau, “tội lỗi” này vẫn còn. Tôi pha một ấm trà hoa cúc, đồng thời chuẩn bị món rau xào gồm nấm, cà chua và hành tây. Ngoài ra còn có một phần hạt quinoa và một ly cỏ lúa mạch.

Món rau xào + hạt quinoa cuối cùng đã khiến tôi cảm thấy khỏe khoắn hơn!!

Năng lượng của tôi đã trở lại, tôi tràn đầy năng lượng và trên hết, tôi rất vui vì mình đã sống sót sau đợt suy giảm năng lượng. Sau đó, chúng tôi bắt tay vào việc tạo video, tải lên YouTube và kết thúc một ngày đầy thăng trầm, một ngày mệt mỏi nhưng lại mang tính giáo dục rất đặc biệt theo cách riêng của nó.