Trong tôi bài báo cuối cùng Tôi đã đề cập rằng sau nhiều năm sống không lành mạnh, cuối cùng tôi sẽ thay đổi chế độ ăn uống, giải độc cơ thể, đồng thời, giải phóng bản thân khỏi tất cả những cơn nghiện mà tôi hiện đang phụ thuộc vào. Suy cho cùng, trong thế giới vật chất ngày nay, hầu hết mọi người đều nghiện một thứ gì đó/nghiện. Ngoài thực tế là một số người thường phụ thuộc vào người khác vì thiếu lòng yêu bản thân, tôi chủ yếu đề cập đến sự phụ thuộc hàng ngày, những cơn nghiện ngập chiếm ưu thế trong tâm trí chúng ta. Chúng ta nghiện thực phẩm bị ô nhiễm hóa học, chất tăng cường hương vị, chất làm ngọt, hương vị nhân tạo, chất béo chuyển hóa (thức ăn nhanh), “thực phẩm” chứa lượng đường cao và vô số thực phẩm khác có trạng thái năng lượng dao động ở tần số rung động thấp.

Nhật ký thải độc của tôi

Vì lý do này, tôi đã đặt cho mình mục tiêu cuối cùng là giải phóng bản thân khỏi tất cả những cơn nghiện này. Cả đời tôi phụ thuộc vào nhiều loại thực phẩm giàu năng lượng khác nhau, ăn nhiều đồ ăn nhanh, tiêu thụ vô số sản phẩm động vật, hút thuốc nhiều, uống nhiều cà phê + nước tăng lực, và có thời gian tôi thậm chí còn hút rất nhiều cần sa, điều đó may mắn thay đã không còn là vấn đề trong một thời gian dài. Chà, cuối cùng, do sự thay đổi về tinh thần/trí tuệ mà tôi đã trải qua gần 3 năm trước - cho đến ngày hôm nay, tất cả những sự phụ thuộc này đã kết tinh thành sự mất cân bằng bên trong khiến trạng thái tinh thần của tôi bị tổn hại. Theo thời gian, tôi nhận ra rằng tất cả những cơn nghiện này khiến tôi trở nên buồn tẻ hơn vào cuối ngày, hạn chế trạng thái ý thức của tôi và ngoài ra, còn khiến tâm lý của tôi rất căng thẳng. Hành động của tôi không còn phù hợp với mục tiêu, mong muốn của trái tim và tiếng gọi của tâm hồn tôi nữa. Hoàn cảnh này đã làm thay đổi suy nghĩ của tôi và càng ngày tôi càng trở nên yếu đuối hơn, không thể thực hiện được mọi kế hoạch của mình. Đó là lý do tại sao cần phải thực hiện một sự thay đổi và đó là lý do tại sao tôi nghĩ rằng mình sẽ thực hiện quá trình giải độc hoàn toàn, thay đổi chế độ ăn uống mà tôi sẽ ghi lại trên YouTube.

Tác động của chế độ ăn uống tự nhiên đối với trạng thái ý thức của bạn là rất lớn!!

Tác động của sự thay đổi như vậy là rất lớn. Bạn cảm thấy sống động hơn, tràn đầy năng lượng hơn, hạnh phúc hơn, vui vẻ hơn, rõ ràng hơn và từ đó trải nghiệm sự gia tăng/mở rộng đáng kể trạng thái ý thức của chính bạn. Nó cũng mang lại cho bạn cảm giác rõ ràng không giống bất cứ điều gì khác trên thế giới.

Quá trình thải độc đã bắt đầu và cùng với đó là một buổi sáng vất vả..!!

Đó là lý do tại sao tôi bắt đầu quá trình cai nghiện và lao vào một trạng thái ý thức hoàn toàn mới. Như đã đề cập, tôi đã quay toàn bộ và tải lên YouTube. Tôi sẽ ghi lại sự thay đổi này trong 7 ngày và chứng minh cho bạn thấy tác dụng của việc thải độc như vậy.

Ngày 1 – Một ngày bận rộn

Thật ngạc nhiên, tôi đã sống sót tương đối tốt trong ngày đầu tiên. Tuy nhiên, do đêm trước tôi ngủ ít nên buổi sáng chẳng có gì dễ chịu cả. Tôi thức dậy bối rối, hoảng sợ và lập tức thèm cà phê và thuốc lá. Không phải là một cảm giác tốt đẹp. Nhưng càng ngày, thái độ của tôi được cải thiện, ý chí của tôi trở nên mạnh mẽ hơn và tôi tìm cách từ bỏ mọi thói nghiện ngập đã đè nặng lên tôi trong nhiều năm. Thay vì ăn bánh mì nướng với xúc xích Ý, giờ đây chúng tôi ăn đậu phụ với cơm, bông cải xanh, hẹ và quả óc chó nướng. Tôi nêm thức ăn của mình bằng muối biển, nghệ và hạt tiêu đen. Buổi tối tôi ăn một lát bánh mì nâu phết dầu dừa và lá hẹ. Ngoài ra tôi còn thêm 3 bình trà (trà xanh/trà tầm ma/trà hoa cúc). Tất nhiên, đây mới chỉ là ngày đầu tiên và điều đó không có nghĩa là mọi việc đã hoàn tất.

Sự khởi đầu vô cùng quan trọng và đánh dấu sự khởi đầu của một trạng thái ý thức mới..!!

Nhưng đó là một khởi đầu quan trọng mà từ đó tôi có thể có được rất nhiều động lực khi nhìn lại. Cảm giác hưng phấn mạnh mẽ quay trở lại trạng thái tỉnh táo của tôi và với cảm giác vui sướng này, tôi đã tạo video, tải lên YouTube, nằm xuống và thế là đã hoàn thành ngày đầu tiên cai nghiện.

Ngày mai tôi sẽ tiếp tục với mục nhật ký tiếp theo của mình..!!

Tôi tò mò muốn biết điều gì sẽ xảy ra trong vài ngày tới, sự thay đổi tinh thần của tôi sẽ đáng chú ý như thế nào và trên hết là liệu tôi có thể duy trì động lực này, cảm giác ý chí và niềm vui này hay không. Với suy nghĩ này, tôi hy vọng bạn thích mục nhật ký đầu tiên. Hãy luôn khỏe mạnh, hạnh phúc và sống một cuộc sống hài hòa.