Trong bài viết thứ 3 của nhật ký cai nghiện của tôi (Phần 1 - Chuẩn bị, Phần 2 – Một ngày bận rộn), tôi tiết lộ cho bạn biết ngày thứ hai trong quá trình cai nghiện/thay đổi chế độ ăn uống của tôi diễn ra như thế nào. Tôi sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc rất chính xác về cuộc sống hàng ngày của tôi và cho bạn thấy sự tiến bộ của tôi trong quá trình giải độc. Như đã đề cập, mục tiêu của tôi là giải phóng bản thân khỏi mọi cơn nghiện mà tôi đã nghiện trong vô số năm. Nhân loại ngày nay đang sống trong một thế giới mà nó thường xuyên bị kích hoạt theo những cách khác nhau với đủ loại chất gây nghiện. Chúng ta bị bao quanh bởi thức ăn giàu năng lượng, thuốc lá, cà phê, rượu - ma túy, thuốc men, đồ ăn nhanh và tất cả những thứ này thống trị tâm trí của chúng ta. Vì lý do này, tôi đã quyết định từ bỏ tất cả những điều này để mang lại sự phát triển hơn nữa cho trạng thái ý thức hiện tại của tôi trên cơ sở của sự từ bỏ này. Việc thực hiện một trạng thái ý thức hoàn toàn sáng suốt.
Nhật ký thải độc của tôi
Ngày 2 – Giữa sườn và đậu phụ
Ngày thứ hai đòi hỏi tôi rất nhiều và tôi luôn có ý định bỏ cuộc. Về cơ bản, ngày bắt đầu vô hại. Lúc 4h sáng tôi đi ngủ từ tối hôm trước. Thực ra, theo kế hoạch, bạn gái tôi sẽ lái xe đến chỗ tôi vào ban đêm, đến lúc 7 giờ sáng và sau đó chúng tôi sẽ ngủ cùng nhau. Nhưng tôi không dậy vì thiếu ngủ, mặc kệ tiếng chuông và vô số cuộc gọi, đó là lý do bạn gái tôi phải đợi trước cửa hơn 1 tiếng đồng hồ. Tuy nhiên, cuối cùng điều này đã được chú ý và tôi đã bị xé nát khỏi giấc mơ của mình. Chúng tôi thức đến 2 giờ sáng thì cuối cùng cả hai cũng chìm vào giấc ngủ. Lúc 1 giờ sáng chúng tôi xuống nhà ăn trưa. Cơn nghiện của tôi bùng phát ngay lập tức vì mẹ tôi làm món sườn với khoai tây và cải Brussels. Cái mùi đó khiến tôi phát điên và tôi khó có thể cưỡng lại được. Tuy nhiên, cuối cùng, tôi đã không bị cám dỗ mà thay vào đó tự làm cho mình một phần bột yến mạch với sữa yến mạch, một quả táo và quế. Trước sự ngạc nhiên của tôi, sự kết hợp này có vị rất ngon và sau đó tôi rất vui vì mình đã dũng cảm không ăn miếng thịt đó. Sau đó chúng tôi chợp mắt một chút vào buổi chiều.
Đến chiều, tôi cảm thấy một cảm giác suy sụp mạnh mẽ, ảnh hưởng của việc rút tiền..!!
Sau khi ngủ, tôi tự làm cho mình một phần nhỏ cải Brussels + khoai tây, ăn một quả cam và pha cho mình một tách trà tầm ma. Mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp, nhưng sau vài giờ tôi đột nhiên trở nên vô cùng yếu đuối. Một cảm giác chán nản ập đến và tôi cảm thấy vô cùng tồi tệ, kiệt sức và cảm nhận được hậu quả của việc rút tiền. Tôi thèm tất cả các loại thực phẩm không lành mạnh, cà phê, thuốc lá, nước tăng lực và chuẩn bị ngừng quá trình cai nghiện.
Mặc dù ngày thứ hai vô cùng khó khăn nhưng tôi đã kết thúc thành công và cuối cùng rất vui vì mình đã không ngừng thải độc..!!
Tuy nhiên, cuối cùng tôi đã vượt qua được giai đoạn kiệt sức này và trở nên khỏe mạnh hơn. Vì vậy, tôi đi xuống tầng dưới và tự làm món đậu phụ với hành, hẹ, quả óc chó nướng, tỏi, muối biển và nghệ. Đồng thời, tôi pha cho mình một tách trà hoa cúc và nhờ đó tôi tiếp tục quá trình giải độc thành công. Sau đó, chúng tôi làm video cho đến tận đêm khuya, kết thúc một ngày khó khăn mà tôi thật ngạc nhiên là cuối cùng lại rất thành công.
