Tần số rung động của một người rất quan trọng đối với tình trạng thể chất và tinh thần của họ. Tần số rung động của một người càng cao thì nó càng có tác dụng tích cực trên cơ thể họ. Sự tương tác giữa tâm trí/cơ thể/tâm hồn của bạn trở nên cân bằng hơn và cơ sở năng lượng của chính bạn ngày càng được giải nén. Trong bối cảnh này, có nhiều ảnh hưởng khác nhau có thể làm giảm trạng thái rung động của chính một người và mặt khác có những ảnh hưởng có thể nâng cao trạng thái rung động của chính họ. Do đó, trong bài viết này, tôi sẽ giới thiệu cho bạn 3 tùy chọn mà bạn có thể tăng đáng kể tần số rung của mình.

Thiền - Hãy cho cơ thể bạn nghỉ ngơi và phục hồi (sống trong hiện tại)

Một cách để tăng đáng kể tần số rung động của chính bạn là cho cơ thể bạn nghỉ ngơi đầy đủ. Trong thế giới ngày nay, con người chúng ta luôn phải chịu áp lực. Theo quy định, chúng ta phải dậy rất sớm, đi làm cả ngày, phải đi ngủ đúng giờ để lấy lại sức cho ngày hôm sau và không được nghỉ ngơi chút nào trong nhịp điệu này. Tương tự như vậy, chúng ta thường đặt quá nhiều căng thẳng cho bản thân vì những suy nghĩ của mình, đôi khi bị mắc kẹt trong những khuôn mẫu tinh thần lâu dài và do đó thường sống một cuộc sống bên ngoài thời điểm hiện tại. Trong bối cảnh này, chúng ta thường có vô số lo lắng về tương lai. Chúng ta có thể lo sợ về những gì có thể xảy đến và thường chỉ nghĩ đến viễn cảnh chưa tồn tại này. Tương tự như vậy, chúng ta thường cảm thấy tội lỗi về những sự việc đã xảy ra trong quá khứ. Trong nhiều trường hợp, có những sự kiện trong quá khứ mà chúng ta vẫn chưa thể chấp nhận được; chúng ta thậm chí có thể than khóc về quá khứ và chìm đắm tinh thần trong đó. Vấn đề là điều này có nghĩa là chúng ta không tập trung vào hiện tại và liên tục bị căng thẳng/kích thích tiêu cực từ quá khứ. Kết quả là chúng ta vĩnh viễn hạ thấp tần số rung động của chính mình và chặn dòng năng lượng của chính mình.

Hiện tại, một khoảnh khắc sẽ tồn tại mãi mãi..!!

Cuối cùng, chúng ta nên nhận ra rằng chúng ta luôn có quá nhiều thứ trong hiện tại. Quá khứ không còn tồn tại nữa, chỉ tồn tại trong suy nghĩ của bạn, cũng giống như những viễn cảnh tương lai chỉ là sự tưởng tượng trong đầu của bạn. Về cơ bản, chúng ta luôn ở hiện tại. Những gì đã xảy ra ngày hôm qua đang xảy ra bây giờ và những gì sẽ xảy ra trong tương lai sẽ xảy ra chính xác ở cấp độ hiện tại.

Thông qua thiền định, chúng ta tìm thấy sự bình yên, tĩnh tâm và có thể tăng tần số rung động của mình..!!

Một phương pháp để có thể sống nhiều hơn trong hiện tại là thực hành thiền. Triết gia Ấn Độ Jiddu Krishnamurti nói rằng thiền là sự thanh lọc tâm trí và trái tim khỏi chủ nghĩa ích kỷ, một sự thanh lọc qua đó tư duy đúng đắn có thể nảy sinh. Một lối suy nghĩ chỉ có thể giải thoát con người khỏi đau khổ. Cuối cùng, thông qua thiền định liên tục, chúng ta có thể nâng cao tần số rung động của chính mình, tìm hiểu thêm về bản thân, tìm thấy sự bình yên và trên hết là củng cố mối liên hệ với tâm trí tâm linh của chúng ta.

Một chế độ ăn uống tự nhiên

Sebastian Kneipp, một linh mục và nhà trị liệu thủy sinh người Bavaria, đã tóm tắt lại rằng: Thiên nhiên là liều thuốc tốt nhất. Cuối cùng, người đàn ông tốt đã hoàn toàn đúng. Đặc biệt trong thời đại công nghiệp ngày nay, chúng ta đang tự đầu độc chính mình do vô số chất phụ gia hóa học có trong thực phẩm, vô số thành phẩm, thức ăn nhanh, v.v., liên tục làm suy yếu hệ thống miễn dịch, hủy hoại môi trường tế bào và từ đó mở đường cho vô số bệnh tật. Chúng ta thường nghĩ rằng việc thỉnh thoảng mắc một số bệnh là điều bình thường, chẳng hạn như việc mắc nhiều loại bệnh khác nhau ở tuổi già, nhưng cuối cùng thì đây là một sai lầm. Do chế độ ăn uống không tự nhiên, chúng ta liên tục hạ thấp tần số rung động của chính mình và do đó làm mất cân bằng trạng thái tinh thần của chính mình. Ngược lại, chế độ ăn uống tự nhiên có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu. Mọi bệnh tật, ý tôi là mọi bệnh tật, đều có thể được chữa khỏi bằng chế độ ăn uống tự nhiên. Về vấn đề này, ngay cả bệnh ung thư cũng đã có thể chữa được từ lâu. Ví dụ, nhà hóa sinh người Đức Otto Warburg đã phát hiện ra rằng không có bệnh tật nào có thể phát sinh chứ đừng nói đến việc tồn tại trong môi trường tế bào giàu oxy và kiềm. Chà, tại thời điểm này, bạn nên tự hỏi tại sao con người chúng ta thường có môi trường tế bào bị xáo trộn. Cuối cùng, điều này là do chế độ ăn uống không tự nhiên. Vì lý do này, chế độ ăn uống tự nhiên cũng làm tăng tần số rung động của chính chúng ta.

Thực phẩm tự nhiên, chưa qua xử lý làm tăng tần số rung động của chính chúng ta..!!

Có những loại thực phẩm vốn có tần số rung động tăng lên, ví dụ như tất cả các loại trái cây, rau củ, các loại đậu, nước suối hay thậm chí một số siêu thực phẩm. Nếu chúng ta cố gắng ăn uống một cách tự nhiên nhất có thể, điều này luôn dẫn đến tần số rung động của chính chúng ta tăng lên rất nhiều. Bạn cảm thấy năng động hơn, khỏe mạnh hơn, tràn đầy năng lượng hơn, mạnh mẽ hơn và nhìn chung có thể chất và tâm lý được cải thiện.

Hãy cân bằng tâm trí của bạn

Ở phần trên tôi đã đề cập rằng việc tăng tần số rung động sẽ khiến sự tương tác giữa tâm trí/cơ thể/tâm hồn trở nên cân bằng hơn. Ngược lại, điều này cũng có nghĩa là khi tâm trí, cơ thể và tâm hồn đạt được sự cân bằng thì tần số rung động của chính bạn cũng tăng lên. Cuối cùng, mục tiêu cao hơn khi tái sinh của chính một người là đưa sự tương tác phức tạp này trở lại trạng thái cân bằng. Để đạt được điều này, phải đáp ứng rất nhiều điều kiện khác nhau. Tâm trí là một cơ quan rất quan trọng với sự giúp đỡ của nó, bạn có thể tăng tần số của chính mình trở lại. Lúc này, tâm trí đại diện cho sự tương tác giữa ý thức và tiềm thức. Về vấn đề này, ý thức là khía cạnh mà từ đó thực tại của chúng ta xuất hiện, khía cạnh mà từ đó suy nghĩ của chúng ta nảy sinh/được tạo ra. Tiềm thức là khía cạnh tiềm ẩn của mỗi người, trong đó các quá trình/lập trình suy nghĩ khác nhau được neo giữ, được vận chuyển nhiều lần vào ý thức hàng ngày. Trong suốt cuộc đời, rất nhiều suy nghĩ tiêu cực tích tụ trong tiềm thức của chúng ta, những cấu trúc tinh thần có bản chất tiêu cực và khiến chúng ta mất cân bằng. Phổ suy nghĩ của bản thân càng tích cực thì càng ít suy nghĩ tiêu cực bám vào tiềm thức, tần số rung động của chúng ta càng cao. Vì lý do này, bạn nên xây dựng những suy nghĩ tích cực theo thời gian để tăng tần số rung động của chính mình.

Phổ suy nghĩ tiêu cực là nguyên nhân chính khiến tần số rung động thấp..!!

Những suy nghĩ tiêu cực dưới bất kỳ hình thức nào, dù là sợ hãi, những suy nghĩ căm ghét, những suy nghĩ ghen tị, tham lam hay thậm chí không khoan dung, đều làm giảm tần số rung động của chính bạn. Tạo ra một phạm vi suy nghĩ tích cực cho đến nay là một trong những cách hiệu quả nhất để tăng cường đáng kể trạng thái bận rộn của bạn. Để làm được điều này, điều quan trọng là phải đối mặt với nỗi sợ hãi sâu sắc của chính bạn. Mỗi người đều có những nỗi sợ hãi và vết thương tâm lý khác nhau cần được chữa lành.

Bằng cách nhận thức được những vết thương tinh thần và chuyển hóa những mặt tối của chính mình, chúng ta sẽ tăng tần số rung động của mình..!!

Những vết thương tâm lý này có thể bắt nguồn từ những tổn thương từ những ngày thơ ấu trong quá khứ, hoặc thậm chí từ những kiếp trước, trong đó nghiệp chướng được tạo ra, từ đó được đưa vào kiếp sau. Ngay khi bạn nhận thức lại được các khía cạnh tiêu cực/mặt tối của chính mình và tìm cách nhận ra, chấp nhận và trên hết là chuyển hóa chúng (chuyển hóa thành các khía cạnh tích cực), thì tâm lý của chính bạn sẽ thay đổi và bạn cảm thấy niềm vui trong cuộc sống tăng lên đáng kể . Vì lý do này, sự cân bằng trong tâm trí của một người là vô cùng quan trọng và góp phần làm tăng tần số rung động của chính mình một cách liên tục. Với suy nghĩ này, hãy luôn khỏe mạnh, hạnh phúc và sống một cuộc sống hòa hợp.