Để làm sạch hoàn toàn trạng thái ý thức của bản thân hoặc đạt đến mức độ ý thức cao hơn, cách đây vài ngày tôi đã quyết định thực hiện giải độc/thay đổi chế độ ăn uống. Đối với tôi, điều quan trọng nữa là phải làm sạch cơ thể khỏi tất cả các chất độc đã tích tụ trong cơ thể trong vài năm qua do lối sống kém. Đồng thời, điều quan trọng đối với tôi là giải phóng cơ thể mình khỏi mọi cơn nghiện và sự phụ thuộc đã thống trị tâm trí tôi trong vô số năm, những cơn nghiện đã làm giảm đáng kể tần số rung động của chính tôi. Quá trình cai nghiện đã diễn ra sôi nổi trong 3 ngày nay và đó là lý do tại sao hôm nay tôi kể cho bạn nghe về ngày cai nghiện thứ tư của tôi diễn ra như thế nào.

Nhật ký thải độc của tôi

Thẻ 4

Ngày thứ tư tương đối yên tĩnh so với ngày thứ ba, với đặc điểm là tâm trạng thất thường. Một lần nữa tôi và bạn gái lại ngủ rất lâu do một đêm trước đó rất dài. Chúng tôi rất mệt mỏi nhưng hóa ra đó vẫn là một ngày dễ chịu. Mặt trời đang chiếu sáng nên chúng tôi thức dậy vào khoảng giữa trưa, hoàn toàn mệt mỏi từ ngày hôm trước, nhưng chúng tôi lấy lại vóc dáng khá nhanh. Vì vậy, bữa sáng tôi làm món bột yến mạch + sữa yến mạch như thường lệ, một quả táo và quế. Sau đó chúng tôi đi dạo trong khu rừng xung quanh do thời tiết đẹp. Chúng tôi tận hưởng sự yên bình, ánh nắng mặt trời, không khí trong lành và nạp lại năng lượng cho thời gian còn lại trong ngày. Khi về đến nhà, như thường lệ, tôi làm cho chúng tôi một chảo rau thơm ngon gồm nấm, hành tây, tỏi, đậu phụ, một phần tư quả ớt và tinh chế toàn bộ với muối Himalaya, tiêu đen và hành lá. Ngoài ra còn có gạo nguyên hạt. Một bình trà giúp tôi giải độc vào buổi tối và thanh lọc thận của tôi một lần nữa. Nếu không, tôi lại uống nước từ bình an toàn mà tôi cung cấp năng lượng bằng một viên pha lê đá. Ngày hôm đó, việc thay đổi chế độ ăn uống đối với tôi tương đối dễ dàng, tôi hầu như không còn cảm giác thèm thuốc lá, cà phê, năng lượng hay những thực phẩm giàu năng lượng khác. Ngược lại, như thường lệ, chúng tôi cùng nhau làm video cho đến tận đêm khuya rồi mới hoàn thành thành công ngày thứ 4 thải độc.