[the_ad id=”5544″Khi nói đến việc duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta, về cơ bản có một điều vô cùng quan trọng và đó là lịch trình ngủ cân bằng/lành mạnh. Tuy nhiên, trong thế giới ngày nay, không phải ai cũng có nhịp điệu giấc ngủ cân bằng; thực tế thì ngược lại. Do thời gian chuyển động nhanh ngày nay, vô số ảnh hưởng nhân tạo (sương mù điện, bức xạ, nguồn ánh sáng không tự nhiên, chế độ ăn uống không tự nhiên) và các yếu tố khác, nhiều người gặp vấn đề về giấc ngủ + nói chung là do nhịp điệu giấc ngủ không cân bằng. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện ở đây và thay đổi nhịp điệu giấc ngủ của chính mình sau một thời gian ngắn (vài ngày). Theo cách tương tự, bạn cũng có thể đi vào giấc ngủ nhanh hơn bằng các phương tiện đơn giản. Về vấn đề này, tôi thường khuyên dùng nhạc 432 Hz, tức là âm nhạc có ảnh hưởng rất tích cực, hài hòa và trên hết là xoa dịu bản thân chúng ta. tâm lý. Về vấn đề này, âm nhạc rung ở tần số như vậy, hay âm nhạc có tần số âm thanh có 432 chuyển động lên xuống mỗi giây, đang ngày càng trở nên phổ biến và âm thanh chữa bệnh của nó ngày càng đến được với nhiều người hơn do tác dụng của nó. Internet.

Nhạc ngủ cực mạnh

Trong bối cảnh này, âm nhạc 432Hz (cũng có các tần số âm thanh chữa bệnh khác, ví dụ 528Hz hoặc 852Hz) hầu như không được biết đến đối với hầu hết mọi người vào thời trước đó và chỉ một số ít người biết về tác dụng chữa bệnh của các tần số âm thanh đó (ví dụ: các nhà soạn nhạc và triết gia). vào thời điểm đó). Trong khi đó, tình hình này đã thay đổi đáng kể và ngày càng có nhiều người tiếp xúc với âm nhạc, vốn có tần số âm thanh 432Hz. Internet tràn ngập bản nhạc này theo đúng nghĩa đen và bạn có thể tìm thấy vô số bản nhạc như thế này, đặc biệt là trên YouTube. Về vấn đề này, những bản nhạc như vậy cũng được sản xuất cho nhiều lĩnh vực khác nhau. Cho dù đó là nhạc 852Hz giúp giảm lo âu, nhạc 432Hz để ngủ ngon hơn, nhạc 639Hz để giải quyết những xung đột trong quá khứ của chính bạn hay thậm chí là những bản nhạc 528Hz đặc biệt hứa hẹn chữa lành hoàn toàn thể chất, đối với một số người, không thể tưởng tượng được cuộc sống nếu không có âm nhạc này. Âm thanh của những bản nhạc thư giãn này thường rất dễ chịu, có thể đưa chúng ta vào trạng thái thiền định do tác dụng điều hòa của chúng, có thể giúp chúng ta chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và nhìn chung thậm chí còn thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào, có tác dụng chữa bệnh cho chính chúng ta. hiến pháp sức khỏe thể chất và tinh thần. Tất nhiên, điều này còn phụ thuộc vào sự nhạy cảm và nhạy cảm của chính bạn, một mặt cũng có những bản nhạc có tần số 432Hz rất thư giãn và hiệu quả với người này nhưng lại có thể gây khó chịu cho người khác. Ngoài ra, sự vô tư của chúng ta cũng có tác dụng ở đây. Điều quan trọng là chúng ta phải tham gia vào nó và không tiêu cực về toàn bộ sự việc trước đó.

Bằng cách tin tưởng chắc chắn vào một kết quả, một kết quả sẽ được tạo ra. Con người chúng ta cuối cùng là người tạo ra thực tế của chính mình và có thể chọn những gì chúng ta thu hút vào cuộc sống của mình, những gì tương ứng với niềm tin của chúng ta và những gì không..!!

Vô tư thực sự là một từ khóa ở đây, bởi vì ngay khi chúng ta có thành kiến, từ chối một điều gì đó ngay từ đầu, theo bản năng cho rằng điều gì đó sẽ không hiệu quả, thì những điều tương ứng cũng sẽ không hiệu quả, bởi vì trạng thái ý thức của chính chúng ta khi đó sẽ tạo ra một thực tế trong đó một hiệu ứng được cho là sẽ không hiện diện hoặc thậm chí không có thật. Chà, để quay lại với âm nhạc này một lần nữa, tôi đã chọn cho bạn một bản nhạc 432Hz rất mạnh mẽ và thư giãn, có thể đảm bảo cho bạn một giấc ngủ rất ngon và sâu. Những ai gặp vấn đề về giấc ngủ, không thể ngủ ngon hoặc nói chung là không có giấc ngủ sâu, yên tĩnh chắc chắn nên nghe bản nhạc này vì lý do này. Vì bản nhạc này dài hơn 10 tiếng nên rất lý tưởng để nghe khi đang chìm vào giấc ngủ. Hoặc bằng tai nghe hoặc đơn giản là với loa máy tính và ngủ quên khi đang nghe nhạc. Với suy nghĩ này, hãy luôn khỏe mạnh, vui vẻ và có một giấc ngủ ngon. 🙂