Trong thế giới ngày nay, ngày càng có nhiều người có nhận thức rõ ràng hơn về dinh dưỡng và bắt đầu ăn uống tự nhiên hơn. Thay vì sử dụng các sản phẩm công nghiệp cổ điển và tiêu thụ thực phẩm hoàn toàn không tự nhiên và được làm giàu bằng vô số chất phụ gia hóa học, thay vào đó thực phẩm tự nhiên và rất có lợi lại được ưa chuộng.

Ba loại đồ uống có lợi có thể giải độc cơ thể bạn

Hậu quả không thể tránh khỏi của một sự thay đổi toàn diện, cuối cùng sẽ nâng cao trạng thái ý thức tập thể một cách ồ ạt, cũng có nghĩa là chúng ta tỉnh táo hơn nhiều khi lựa chọn đồ uống. Thay vì uống vô số nước ngọt, nhiều cà phê, trà (trà túi lọc, có thêm hương vị nhân tạo), đồ uống từ sữa và các loại đồ uống bền vững khác, con người ngày càng phụ thuộc vào rất nhiều nước ngọt và “mềm”. Trong bối cảnh này, nước cũng ngày càng được nhiều người tiếp thêm năng lượng/thông tin. Cho dù với các loại đá chữa bệnh khác nhau (thạch anh tím/thạch anh hồng/tinh thể đá - shungite cao quý), với đế lót ly/nhãn dán tiếp sức sống (bông hoa của sự sống), dòng chữ (trong tình yêu và lòng biết ơn) hay thậm chí với sự trợ giúp từ suy nghĩ của riêng bạn (nước có một sức sống độc đáo). khả năng ghi nhớ và phản ứng với suy nghĩ của chúng ta – Tiến sĩ Emoto), ngày càng có nhiều người nhận thức được rằng chất lượng nước có thể được cải thiện đáng kể và do đó phải sử dụng đến những phương pháp này. Đồng thời, ngày càng có nhiều đồ uống tự pha chế được chuẩn bị, tức là đồ uống phục hồi sức khỏe có thể rất có lợi không chỉ cho cơ thể mà còn cho tâm trí của chúng ta. Vì lý do này, trong bài viết này tôi sẽ giới thiệu cho bạn ba loại đồ uống rất có lợi, có ảnh hưởng rất tích cực đến cơ thể chúng ta.

#1 Muối hồng Himalaya + Baking Soda

Tôi đã đề cập đến thức uống này trong một trong những bài viết cũ của mình và tôi vẫn có thể giới thiệu nó cho bạn. Muối hồng Himalaya + baking soda (natri bicarbonate) pha với nước (tốt nhất nên cho nửa thìa muối hồng và nửa thìa baking soda vào cốc nước) là thức uống vô cùng đặc biệt không chỉ có tác dụng bồi bổ cơ thể với vô số khoáng chất, mà còn cung cấp oxy cho môi trường tế bào của chúng ta và làm cho nó trở nên cơ bản. Vì lý do này, thức uống này còn là phương thuốc lý tưởng cho vô số bệnh tật, thậm chí cả ung thư, bởi những bệnh như ung thư không chỉ xuất phát từ trạng thái tinh thần mất cân bằng, là kết quả của môi trường tế bào ít oxy và axit (Một lý do tại sao chế độ ăn uống dư thừa base rất được khuyến khích - Otto Warburg, không bệnh tật nào có thể tồn tại chứ đừng nói đến phát sinh, trong môi trường tế bào có oxy và kiềm, thậm chí cả ung thư). Khác với muối ăn thông thường (được tẩy trắng và bổ sung hợp chất nhôm - 2 nguyên tố - natri vô cơ và clorua độc), muối hồng Himalayan (một trong những loại muối tốt nhất và tinh khiết nhất trên thế giới) có 84 nguyên tố vi lượng và do đó được sử dụng cho Sức khỏe của chúng ta vô cùng lành mạnh. Mặt khác, soda có tính kiềm nhẹ lại đảm bảo môi trường tế bào cơ bản hơn và giàu oxy hơn. Soda hỗ trợ đáng kể việc cung cấp oxy cho cơ thể chúng ta và có thể tăng giá trị độ pH theo cách tương tự nếu nó quá thấp, tức là quá axit.

Ngay cả khi hương vị thực sự cần một chút để làm quen, muối hồng Himalaya và baking soda, hòa tan trong nước, là một thức uống lý tưởng và trên hết là rất phục hồi sức sống..!! 

Do đó, khi kết hợp với nhau, thức uống này có thể cải thiện vô số chức năng nội sinh và trên hết là được dung nạp rất tốt (ngoài ra, bạn có thể sử dụng nước chanh mới vắt thay vì baking soda, chất cũng có tính kiềm). Riêng baking soda sẽ không được khuyến khích cho dạ dày của chúng ta do nó có tác dụng kiềm nhẹ, đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn không nên uống baking soda nguyên chất mỗi ngày. Nhìn chung, ngay cả chế độ ăn kiêng hoàn toàn có tính kiềm cũng khá phản tác dụng và có một số nhược điểm, đó là lý do tại sao chế độ ăn kiêng tự nhiên, có quá nhiều kiềm là lựa chọn tốt hơn nhiều.

#2 Sữa Vàng – Nghệ

Một loại thức uống rất dễ tiêu hóa và trên hết là có lợi thường được gọi là sữa vàng. Đây là thức uống được pha với thành phần chính là nghệ. Nghệ hay còn gọi là gừng vàng hay nghệ tây Ấn Độ là một loại gia vị được chiết xuất từ ​​rễ cây nghệ và có vô số tác dụng chữa bệnh nhờ chứa tới 600 dược chất cực mạnh. Trong bối cảnh này, nghệ có thể được sử dụng thành công để chống lại nhiều loại bệnh. Cho dù đối với các vấn đề về tiêu hóa, bệnh Alzheimer, huyết áp cao, bệnh thấp khớp, bệnh về đường hô hấp hay vết thâm trên da, chất curcumin có trong nghệ đều có nhiều tác dụng và thậm chí còn được khuyên dùng cho bệnh ung thư. Ngoài ra, nghệ còn có tác dụng chống viêm và chống co thắt mạnh, đó là lý do tại sao nó cũng thường được sử dụng để chống co thắt dạ dày và ợ nóng. Ngay cả huyết áp của chúng ta cũng có thể hạ huyết áp thành công nhờ nghệ, không có gì ngạc nhiên khi cái gọi là sữa vàng ngày càng trở nên phổ biến. Việc chuẩn bị cũng tương đối đơn giản. Bước đầu tiên, bạn pha 1 thìa bột nghệ với 120 – 150 ml nước cho vào nồi rồi đun nóng. Sau một thời gian, chất lỏng chuyển thành dạng sệt, từ đó bạn thêm 1 thìa canh vào 300 - 350 ml sữa, lý tưởng nhất là sữa thực vật (sữa dừa, sữa yến mạch, sữa hạt phỉ, v.v.).

Về cơ bản, sữa vàng là một thức uống cực kỳ hữu ích và lành mạnh, không chỉ cho cơ thể mà còn cho tâm trí của chúng ta..!!

Hỗn hợp này sau đó được hâm nóng lại rồi tinh chế với một thìa mật ong, một ít quế, đường hoa dừa hoặc xi-rô cây thùa. Bạn cũng nên thêm một chút hạt tiêu đen, đơn giản vì chất piperine trong nó làm tăng khả dụng sinh học của chất curcumin. Sau 2 đến 3 phút sữa vàng đã sẵn sàng. Tùy theo sở thích mà bạn có thể thêm gừng vào lúc đầu.

#3 nước chanh + mật ong và quế

Như đã đề cập trong phần đầu tiên của bài viết, nước chanh hoặc nước cốt chanh có tác dụng kiềm, đó là lý do tại sao nó hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng có quá nhiều kiềm. Tất nhiên, nước chanh cũng có một lượng lớn các hoạt chất quan trọng. Nhiều loại vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất khác nhau, từ vitamin C, vitamin B1, B2, B6, B9, kali, magie đến canxi, không chỉ có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta mà các chất quan trọng có trong nước chanh cũng có thể giải độc cơ thể chúng ta. Nước chanh cũng có tác dụng lợi tiểu nhẹ và do đó có thể đẩy nhanh quá trình đào thải lượng nước dư thừa và chất độc. Tất nhiên, trọng tâm ở đây một lần nữa là tác dụng khử axit. Nước chanh hoạt động như một cơ sở trên 8 cấp độ khác nhau. Ở đây, tôi sẽ trích dẫn một đoạn từ trang Trung tâm Y tế (nhân tiện, một bài viết thú vị giải thích lý do tại sao bạn nên uống nước chanh mỗi ngày):

• Quả chanh tương đối giàu bazơ (kali, magie).
• Quả chanh có ít axit amin tạo thành axit.
• chanh kích thích sự hình thành bazơ của chính cơ thể (thúc đẩy sự hình thành mật ở gan và mật có tính kiềm).
• Chanh không tạo xỉ nên không để lại bất kỳ dư lượng trao đổi chất nặng nề nào mà cơ thể sẽ phải trung hòa và loại bỏ một cách vất vả.
• Trong chanh có chứa một số chất mang lại lợi ích cho cơ thể: chất chống oxy hóa, vitamin C và axit trái cây kích hoạt.
• Chanh cực kỳ giàu nước và do đó giúp loại bỏ tất cả các loại chất thải.
• chanh có tác dụng chống viêm.
• Chanh tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa bằng cách thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giúp tái tạo màng nhầy

Vì những lý do này, uống nước chanh mỗi ngày có thể có tác động rất tích cực đến cơ thể chúng ta. Cuối cùng, bạn cũng có thể làm phong phú thêm nước chanh với một ít mật ong và quế, điều này không chỉ làm cho thức uống trở thành một trải nghiệm rất đặc biệt về hương vị mà còn nâng cao chất lượng thức uống nhờ tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu của quế và khả năng kháng khuẩn, chống nhiễm trùng. - Tác dụng chống viêm của mật ong. Chỉ các thành phần phải có chất lượng cao. chanh hữu cơ, mật ong rừng hữu cơ và tất nhiên cả quế chất lượng cao là phù hợp nhất. Theo nghĩa này, hãy giữ sức khỏe, hạnh phúc và sống một cuộc sống hài hòa. 🙂

Bạn muốn hỗ trợ chúng tôi? Sau đó nhấn vào TẠI ĐÂY