Mọi thứ tồn tại đều có trạng thái tần số riêng, tức là người ta cũng có thể nói về một bức xạ hoàn toàn độc nhất, do đó mỗi con người có thể cảm nhận được, tùy thuộc vào trạng thái tần số của chính họ (trạng thái ý thức, nhận thức, v.v.). Các địa điểm, đồ vật, cơ sở của chúng ta, các mùa hay thậm chí mỗi ngày cũng có trạng thái tần số riêng. Điều tương tự sau đó cũng có thể được áp dụng cho các thời điểm trong ngày, những thời điểm cũng có tâm trạng cơ bản tương ứng.
Tạo nền tảng tốt cho sáng hôm sau
Không khí ban đêm hoàn toàn khác với không khí buổi sáng. Trong bối cảnh này, cá nhân tôi rất thích cả hai “thời gian trong ngày”, ngay cả khi tôi phải thừa nhận rằng đêm nói riêng có điều gì đó thư giãn, và đôi khi thậm chí có phần huyền bí đối với tôi. Tất nhiên, màn đêm đại diện cho cực đối lập với phần còn lại của ngày (sáng/tối - quy luật phân cực) và là nơi lý tưởng để rút lui, thư giãn, sạc lại pin, đầu hàng hòa bình và, nếu cần, để suy ngẫm về bản thân. Tuy nhiên, buổi tối hoặc ban đêm không phải lúc nào cũng được sử dụng cho việc này. Thay vào đó, trong thế giới ngày nay, điều thường xảy ra là chúng ta tập trung vào những hoàn cảnh sống không hài hòa (các cấu trúc suy nghĩ không hài hòa) vào ban đêm hoặc thậm chí trước khi đi ngủ. Thay vì tận hưởng khoảnh khắc hiện tại, hoặc có lẽ xem xét những khía cạnh tích cực trong ngày hoặc thậm chí trong cuộc sống của chính mình, chúng ta có thể vẫn lo lắng. Chúng ta có thể lo sợ về ngày sắp tới (do những hoạt động khó chịu hoặc những thử thách khác), sợ rằng điều gì đó sẽ xảy ra với chúng ta hoặc những điều tồi tệ sẽ xảy ra với chúng ta do trạng thái ý thức mang tính tàn phá nhất thời. Tương tự như vậy, sự tập trung của một người thường chuyển sang trạng thái thiếu hụt thay vì dư thừa. Tuy nhiên, vào cuối ngày, điều này có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ của chúng ta và tạo nền tảng cho trải nghiệm một buổi sáng không như ý muốn của chúng ta. Nhưng giống như trong bài viết: “Sức mạnh của thói quen buổi tối“ giải thích, tiềm thức của chúng ta rất dễ tiếp thu, đặc biệt là vào buổi sáng và tối muộn (trước khi đi ngủ) và do đó dễ lập trình hơn bình thường. Nếu chúng ta có thái độ tiêu cực vào ban đêm hoặc ngay trước khi đi ngủ (thậm chí vài giờ trước đó), chìm đắm trong lo lắng và sợ hãi, và thậm chí đã đầu hàng trước những hoàn cảnh/điều kiện bất hòa trước đó, thì điều này về bản chất chỉ phản tác dụng và không chỉ tạo tiền đề cho một giấc ngủ không sảng khoái mà còn cho một khởi đầu ngày mới buồn tẻ hơn (giấc ngủ sẽ giúp chúng ta phục hồi và phát triển tinh thần).
Ngày mai bạn sẽ như những gì bạn nghĩ hôm nay. – Phật..!!
Vì phòng riêng của chúng ta cũng có tần số/đặc điểm riêng, nên sự hỗn loạn tương ứng, trước hết làm cho bức xạ trở nên bất hòa hơn và thứ hai khiến chúng ta cảm thấy tồi tệ hơn, có thể góp phần tạo ra tâm trạng hoặc thậm chí hỗn loạn về tinh thần (phòng hỗn loạn hoặc thậm chí mất vệ sinh luôn phản ánh sự hỗn loạn của chính chúng ta). trạng thái bên trong - chúng ta chuyển thế giới bên trong của mình ra thế giới bên ngoài). Đó là lý do tại sao việc áp dụng thói quen thư giãn vào ban đêm có thể mang lại nhiều lợi ích. Ví dụ, bạn có thể thiền nửa giờ/giờ trước khi đi ngủ, hoặc bạn có thể ghi nhớ tất cả những điều tích cực mà bạn đã trải qua trong cuộc sống, hoặc thậm chí là ngày hôm đó. Mặt khác, bạn cũng có thể nghĩ về những mục tiêu (ước mơ) của riêng mình và tưởng tượng trong đầu cách bạn có thể thực hiện chúng trong những ngày tới. Nếu không, bạn cũng nên để buổi tối hoàn toàn yên tĩnh và yên tĩnh. Ví dụ, bạn có thể hòa mình vào thiên nhiên hoặc ra ngoài trời và lắng nghe bầu không khí buổi tối. Cuối cùng, có vô số lựa chọn mà bạn có thể tận dụng. Khi đi dạo bên ngoài một chút, tôi nhận ra buổi đêm có thể dễ chịu và thư giãn như thế nào và trên hết, cảm giác này thật dễ chịu biết bao. Chà, cuối cùng thì nó có thể rất truyền cảm hứng nếu chúng ta áp dụng một nghi thức thú vị nào đó vào ban đêm hoặc nếu chúng ta thường tận hưởng những khoảnh khắc trước khi đi ngủ.
Mỗi buổi sáng chúng ta lại được sinh ra. Những gì chúng ta làm hôm nay quan trọng nhất. – Phật..!!
Và thay vì nhìn nhận một cách nghiêm túc vào ngày hôm sau, chúng ta có thể coi đó là một cơ hội mới. Một cơ hội để mang đến cho cuộc sống của chúng ta những điều huy hoàng mới, bởi vì mỗi ngày mới đều có vô số khả năng dành cho chúng ta và do đó chúng ta có thể (ít nhất là nếu chúng ta không hài lòng với cuộc sống hiện tại) đặt nền móng cho một cuộc sống mới. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, chúng ta cũng nên ghi nhớ một điều, suy nghĩ hay cảm giác khi chúng ta chìm vào giấc ngủ luôn được “tăng cường” và cũng biểu hiện rõ rệt hơn trong tiềm thức của chúng ta. Vì lý do này, nhiều người thường thức dậy với cảm giác (suy nghĩ) giống như khi họ đi ngủ. Với suy nghĩ này, hãy luôn khỏe mạnh, hạnh phúc và sống một cuộc sống hòa hợp.
Tôi rất biết ơn sự hỗ trợ nào 🙂
