Mọi thứ tồn tại đều có trạng thái tần số riêng. Tương tự như vậy, mỗi con người đều có một tần số riêng. Vì toàn bộ cuộc sống của chúng ta xét cho cùng là sản phẩm của trạng thái ý thức của chính chúng ta và do đó có bản chất tinh thần/tinh thần, nên người ta cũng thích nói về trạng thái ý thức rung động ở tần số cá nhân. Trạng thái tần số của tâm trí chúng ta (trạng thái tồn tại của chúng ta) có thể “tăng” hoặc thậm chí “giảm”. Những suy nghĩ/hoàn cảnh tiêu cực dưới bất kỳ hình thức nào đều làm giảm tần suất của chúng ta đối với vấn đề đó, khiến chúng ta cảm thấy ốm yếu, mất cân bằng và kiệt sức hơn. Ngược lại, những suy nghĩ/hoàn cảnh tích cực sẽ nâng cao tần số trạng thái ý thức của chúng ta, khiến chúng ta cảm thấy hài hòa, cân bằng và năng động hơn về tổng thể. Vì vậy, trong bài viết này, tôi sẽ cung cấp cho bạn bảy điều có thể nâng cao tần số rung động của chính bạn.
#1 Hòa mình vào thiên nhiên
Chúng tôi cảm thấy tốt trong tự nhiên. Chúng ta có thể tắt máy, thư giãn và tận hưởng vô số ấn tượng giác quan mới. Đây chính xác là cách chúng ta có thể quan sát nguyên tắc phổ quát về sự “phát triển” trong tự nhiên. Ví dụ, môi trường sống tự nhiên giống như những vũ trụ khổng lồ khó có thể bỏ qua về mặt đa dạng sinh học và liên tục tạo ra sự sống mới. Thiên nhiên chỉ muốn lớn lên, nảy mầm, phát triển mạnh hay nói một cách ngắn gọn là sống. Do sự đa dạng của cuộc sống và tính chất tự nhiên cơ bản này, các địa điểm tự nhiên vốn có tần số rung động cao (một số nơi thậm chí còn thể hiện trạng thái tần số rất cao), điều này thể hiện rõ nhất ở vẻ đẹp hoặc hào quang êm dịu/hài hòa của môi trường tự nhiên. Cho dù đó là rừng, hồ, núi, đại dương hay thậm chí là thảo nguyên, môi trường tự nhiên đơn giản là có ảnh hưởng rất tích cực đến tinh thần của chúng ta và kết quả là nâng cao tần số rung động của chính chúng ta.
Đối với sự phát triển tinh thần của chính chúng ta hoặc cho sự phát triển tâm hồn của chính chúng ta, sẽ rất có lợi nếu chúng ta lại sống hòa hợp với thiên nhiên..!!
Vì lý do này, việc hòa mình vào thiên nhiên mỗi ngày cũng là điều rất nên làm. Cuối cùng, điều này sẽ khiến chúng ta cảm thấy mạnh mẽ hơn, hiệu quả hơn và cân bằng hơn về tổng thể.
#2 Hoạt động thể chất - Đưa chuyển động vào cuộc sống của bạn
Toàn bộ cuộc đời của một người chịu sự thay đổi liên tục, một hoàn cảnh mà đến lượt nó có thể bắt nguồn từ nguyên tắc phổ quát về nhịp điệu và rung động. Những thay đổi đi kèm với một người về mặt này là vĩnh viễn. Không có gì giống nhau, không có hai ngày nào giống nhau, ngay cả khi chúng ta có thể cảm thấy như vậy (trạng thái ý thức của mỗi người có thể mở rộng/thay đổi liên tục - thế giới, đặc biệt là thế giới của chính mình, không ngừng thay đổi). Ngoài ra, mọi thứ tồn tại đều trong một dòng chuyển động không ngừng. Trên thực tế, chuyển động thực sự là một khía cạnh chính của nền tảng của chúng ta (ví dụ: không có vật chất rắn, cứng, chỉ có các trạng thái năng lượng ngưng tụ, năng lượng dao động/“chuyển động” ở tần số thấp). Vì những lý do này, thay vì tránh xa nguyên tắc cơ bản này, chúng ta cũng nên nắm lấy nguyên tắc phổ quát về nhịp điệu và rung động. Chẳng hạn, một người luôn mắc kẹt trong những khuôn mẫu cuộc sống cứng nhắc, không thể cho phép thay đổi, đồng thời không đưa bất kỳ chuyển động + động lực nào vào cuộc sống của mình, sớm hay muộn sẽ suy sụp (tâm lý của chính bạn sẽ đau khổ hơn và nhiều hơn từ nó). Vì lý do này, bạn nên tạo động lực cho cuộc sống của chính mình.
Vận động và thay đổi là hai nguyên tắc cơ bản của cuộc sống - là 2 khía cạnh quan trọng của chính chúng ta. Vì lý do này, việc cho phép cả hai khía cạnh thể hiện trong thực tế của chúng ta cũng rất có lợi cho việc nâng cao tần số rung động của chính chúng ta..!!
Đặc biệt, tập thể dục dưới hình thức hoạt động thể chất có thể mang lại tác dụng kỳ diệu và có tác động rất tích cực đến trạng thái tinh thần của chính bạn. Ví dụ, nếu bạn chạy bộ mỗi ngày (hoặc thậm chí 3-4 lần một tuần), bạn không chỉ củng cố sức mạnh ý chí của mình mà còn tăng tần số rung động của chính mình. Sự khác biệt thậm chí có thể rất lớn. Tại thời điểm này, tôi đề xuất một bài viết cũ hơn của tôi, trong đó tôi mô tả các tác dụng tương ứng dựa trên quá trình tự thử nghiệm (chạy bộ mỗi ngày trong một tháng): Hôm nay tôi đã không hút thuốc trong 1 tháng + đi bộ mỗi ngày (Kết quả của tôi - Tại sao tôi cảm thấy mới mẻ!!!)
#3 Chế độ ăn tự nhiên/kiềm
Như đã đề cập nhiều lần trong các bài viết của tôi, điều có tác động tích cực nhất đến tần số rung động của chính chúng ta (ngoài tâm trí của chúng ta), điều có thể làm phong phú/làm sạch tâm trí/cơ thể/hệ thống tinh thần của chính chúng ta nhiều nhất chính là dinh dưỡng của chính chúng ta (Thức ăn của chúng ta là một sản phẩm của tâm trí chúng ta, thức ăn chúng ta chọn ăn). Về vấn đề này, thực phẩm cũng bao gồm năng lượng và có các trạng thái năng lượng riêng, do đó cơ thể chúng ta sẽ hấp thụ khi tiêu thụ. Vì lý do này, nên cho ăn những thực phẩm có tần số rung động cao thay vì thấp (thực phẩm chết năng lượng). Ví dụ, bất kỳ ai ăn đồ ăn nhanh, đồ ngọt, sản phẩm tiện lợi hoặc thực phẩm nói chung, vốn được bổ sung thêm các chất phụ gia hóa học, sẽ đầu độc cơ thể của chính họ về lâu dài và làm mờ trạng thái ý thức của chính họ do giảm rung động. Do đó, cuối cùng, bạn nên tiếp tục ăn những thực phẩm vốn có tần số rung động cao.
Để làm sạch cơ thể + nâng cao tần số rung động của chính chúng ta, điều quan trọng nhất là phải quay trở lại chế độ ăn kiêng tự nhiên/kiềm..!!
Đặc biệt, các loại rau, trái cây chưa qua xử lý, các loại hạt, các loại dầu khác nhau, các sản phẩm yến mạch và nước suối tươi là những lựa chọn hoàn hảo cho việc này (tất nhiên có những thực phẩm được khuyến nghị khác). Về cơ bản, con người chúng ta thậm chí có thể chữa lành rất nhiều bệnh thông qua chế độ ăn uống tự nhiên hoặc nói đúng hơn là hỗ trợ quá trình chữa bệnh của chính chúng ta (việc chữa lành chỉ xảy ra khi những xung đột nội tâm được giải quyết). Con đường dẫn đến sức khỏe không dẫn đến nhà thuốc mà qua nhà bếp, bởi vì không có bệnh tật nào có thể tồn tại trong môi trường tế bào cơ bản hay giàu oxy chứ đừng nói đến phát sinh, và chúng ta có thể tạo ra một môi trường tế bào như vậy với sự trợ giúp của dinh dưỡng tự nhiên + tập thể dục đủ.
#4 Sử dụng một số siêu thực phẩm được chọn lọc: Nghệ
Siêu thực phẩm về cơ bản là thực phẩm có mật độ chất thiết yếu cực kỳ cao. Những thực phẩm này có thể có ảnh hưởng rất tích cực đến cơ thể của chúng ta và thậm chí khi kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng, chúng có thể hạn chế đáng kể các bệnh như ung thư. Cho dù đó là cỏ lúa mạch, dầu dừa, tảo xoắn hay thậm chí là bột lá chùm ngây, việc tiêu thụ một số siêu thực phẩm hàng ngày có thể mang lại điều kỳ diệu. Theo đó, nghệ “gia vị thần kỳ” cũng rất được khuyến khích sử dụng. Nghệ hay còn gọi là nghệ tây Ấn Độ - được gọi là gừng vàng - là một loại gia vị hấp dẫn, do đó nó là một loại thực phẩm rất đặc biệt do chứa 600 chất chữa bệnh hiệu quả. Do có nhiều tác dụng đa dạng và vô số chất dinh dưỡng chữa bệnh, nghệ cũng được sử dụng trong liệu pháp tự nhiên để chống lại vô số bệnh tật. Tác dụng chữa bệnh chủ yếu liên quan đến hoạt chất tự nhiên curcumin và có thể được sử dụng để chống lại vô số bệnh tật. Cho dù các vấn đề về tiêu hóa, bệnh Alzheimer, huyết áp cao, ung thư, bệnh thấp khớp, bệnh hô hấp hay nhược điểm trên da, chất curcumin có thể được sử dụng một cách có mục tiêu cho hầu hết mọi bệnh có thể tưởng tượng được. Đặc biệt khi nói đến bệnh ung thư, nghệ ngày càng được khuyên dùng nhiều hơn trong những năm gần đây.
Một số siêu thực phẩm có thể nâng cao tần số rung động của cơ thể chúng ta do các hợp chất chữa bệnh hiệu quả của chúng. Vì vậy, cũng nên bổ sung nghệ hoặc thậm chí các siêu thực phẩm khác mỗi ngày. Ngay cả khi bạn không nên phóng đại ở đây, rất nhiều giúp ích rất nhiều không phải lúc nào cũng phải như vậy..!!
Vô số nghiên cứu đã chứng minh điều này. Ví dụ, người ta phát hiện ra rằng mô tế bào gây ung thư ở chuột đã thoái lui trong thời gian rất ngắn sau khi dùng nghệ hàng ngày. Vì những lý do này, bạn nên bổ sung bột nghệ hàng ngày. Bằng cách này, bạn không chỉ đạt được những cải thiện về chức năng của cơ thể mà còn đồng thời tăng tần số rung động của chính mình..!!
#5 Thiền - Thư giãn, đầu hàng cuộc sống
Trong thế giới ngày nay, con người chúng ta luôn phải chịu áp lực. Theo quy định, chúng ta phải dậy rất sớm, đi làm cả ngày và phải đi ngủ đúng giờ – đơn giản là để lấy lại sức lực cho ngày hôm sau. Do nhịp điệu làm việc vất vả này, chúng ta thường căng thẳng quá mức, có thể sa lầy vào những khuôn mẫu tinh thần tiêu cực và do đó ngày càng mất thăng bằng. Vì lý do này, ngày nay có vô số phương pháp được thực hành để tạo ra trạng thái tinh thần cân bằng. Một trong những phương pháp hiệu quả nhất là thiền. Thiền (nghĩa đen là suy nghĩ, cân nhắc, chiêm nghiệm) là sự thanh lọc tâm trí và trái tim khỏi chủ nghĩa ích kỷ; nhờ sự thanh lọc này mà suy nghĩ đúng đắn mới có thể giải phóng con người khỏi đau khổ. Những lời này đến từ triết gia Ấn Độ Jiddu Krishnamurti và chứa đựng rất nhiều sự thật. Thiền có tác dụng rất tích cực đến thể trạng tinh thần của mỗi người và giúp người tập bình tĩnh lại. Trong thiền định, chúng ta cũng tìm lại được chính mình và thậm chí có thể trải nghiệm sự mài giũa trạng thái ý thức của chính mình.
Hiệu quả ấn tượng của thiền đã được chứng minh nhiều lần trong nhiều nghiên cứu khoa học khác nhau. Thiền định hàng ngày không chỉ có thể giúp cơ thể bạn thư giãn mà còn được chứng minh là giúp ổn định tâm lý của chính bạn..!!
Theo cách tương tự, chúng ta có thể tăng cường khả năng tập trung và hiệu suất của mình thông qua thiền định thường xuyên, chúng ta có thể trở nên bình tĩnh hơn và trên hết là cân bằng tinh thần hơn. Vì lý do này, bạn nên thực hành thiền định thường xuyên, nếu không phải hàng ngày. Cuối cùng, chúng ta không chỉ củng cố hệ thống tâm trí/cơ thể/tinh thần của chính mình mà còn nâng cao tần số trạng thái ý thức của chính mình.
#6 Uống nước tăng lực/có cấu trúc
Nước là thần dược của sự sống, là yếu tố cần thiết cho sự phát triển của mọi sinh vật. Vì lý do này, điều quan trọng nhất là mỗi người phải uống đủ nước để duy trì sức khỏe của chính mình. Nhưng hãy cẩn thận, điều quan trọng cần biết là nước không chỉ là nước. Về vấn đề này, nước có đặc tính hấp dẫn là phản ứng với mọi loại thông tin và ảnh hưởng. Ví dụ, chỉ với những suy nghĩ/cảm xúc tích cực, các đặc tính cấu trúc của nước có thể được cải thiện đáng kể và chất lượng nước có thể bị ảnh hưởng đáng kể. Ví dụ, nước máy của chúng ta không có chất lượng tốt nhất (điều này cũng áp dụng cho hầu hết các loại nước khoáng - nước cứng - không thể xả đúng cách), đơn giản vì nước, do chu kỳ tái chế dài, tiếp nhận vô số ảnh hưởng/thông tin tiêu cực , thảm họa từ quan điểm thông tin. Vì lý do này, chúng ta nên tích cực thông tin/cấu trúc nguồn nước của chính mình. Nếu bạn không có nhiều tiền và có thể mua nước suối nhẹ St. Leonhard's đắt tiền hàng ngày, bạn nên làm điều này với sự trợ giúp của suy nghĩ của chính mình, tức là ban phước cho nước bằng những lời nói/suy nghĩ tích cực (nhẹ nhàng & tình yêu, lòng biết ơn, v.v. - bạn uống nó với cảm giác tích cực), điều này luôn dẫn đến chất lượng nước được cải thiện đáng kể (được chứng minh bởi Tiến sĩ Emoto - từ khóa: sự sắp xếp hài hòa hơn của các tinh thể nước), hoặc bạn cấu trúc nước bằng cách sử dụng đá chữa bệnh (thạch anh tím + đá pha lê + thạch anh hồng hoặc shungite quý) .
Thạch anh tím, đá pha lê và thạch anh hồng là những loại đá hoàn hảo để cung cấp năng lượng cho nước. Sự kết hợp thậm chí có thể thay đổi chất lượng nước theo hướng tích cực đến mức gần giống với nước suối trong lành trên núi..!!
Vì cơ thể chúng ta chủ yếu bao gồm nước nên chúng ta chắc chắn nên cung cấp lại cho mình nguồn nước tràn đầy năng lượng. Cuối cùng, điều này không chỉ cải thiện vô số chức năng nội sinh mà chúng ta còn trải nghiệm sự gia tăng tần số rung động của chính mình.
#7 Cải thiện lịch trình giấc ngủ của bạn
Trong thế giới ngày nay, hầu hết mọi người đều có giấc ngủ bị xáo trộn. Điều này chủ yếu liên quan đến chế độ nhân tài hoặc hệ thống dày đặc năng lượng của chúng ta - một hệ thống liên tục đẩy con người đến giới hạn của chúng ta trong bối cảnh này và do đó thúc đẩy tâm trạng trầm cảm + các vấn đề tâm lý khác. Một giấc ngủ lành mạnh là điều rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Nếu bạn ngủ không đúng lúc và có thể vẫn bị thiếu ngủ, về lâu dài, bạn sẽ làm suy yếu nghiêm trọng hệ thống tâm trí/cơ thể/tinh thần của chính mình và do đó thúc đẩy việc giảm tần số rung động của chính bạn. Vì lý do này, điều rất quan trọng là chúng ta phải thay đổi nhịp ngủ của mình để có thể được nghỉ ngơi nhiều hơn và trên hết là cân bằng hơn. Về vấn đề đó, cũng có nhiều yếu tố khác nhau có thể cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ của chúng ta. Ví dụ, một mặt, việc qua đêm trong phòng tối sẽ rất có lợi. Tất cả các nguồn ánh sáng nhìn thấy được (tất nhiên là nguồn ánh sáng nhân tạo) làm giảm đáng kể chất lượng giấc ngủ của chúng ta và có nghĩa là chúng ta ít được nghỉ ngơi hơn vào sáng hôm sau (các tác nhân kích thích ảnh hưởng đến giấc ngủ). Tương tự như vậy, do khả năng tiếp xúc với bức xạ mạnh nên việc để điện thoại di động của riêng mình bên cạnh vào ban đêm hoàn toàn không phải là một lợi thế. Bức xạ phát ra gây căng thẳng cho các tế bào của chúng ta và khiến cơ thể chúng ta nghỉ ngơi ít hơn nhiều, điều này cuối cùng luôn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta. Một điểm rất quan trọng khác thường bị bỏ qua hoàn toàn (hoặc đơn giản là không khả thi - sống trên đường chính) là mở cửa sổ khi ngủ.
Nhịp điệu giấc ngủ lành mạnh là thứ không chỉ có thể thúc đẩy tinh thần của chúng ta rất nhiều mà còn đảm bảo trạng thái tần số tăng lên..!!
Thành thật mà nói, ảnh hưởng của việc đóng cửa sổ thực sự rất nghiêm trọng. Trong phòng có cửa sổ đóng, không khí tích tụ và không thể đảm bảo luồng không khí liên tục. Cuối cùng, điều này thậm chí có thể làm giảm đáng kể tần số của không khí xung quanh chúng ta mà cơ thể chúng ta cảm nhận được rõ ràng. Nó tương tự như một cái hồ. Ngay khi nước đứng yên, hồ sẽ lật úp. Nước ngày càng xấu và thảm thực vật đang chết dần. Vì lý do này, chúng ta chắc chắn nên bắt đầu lại một số thay đổi để có thể hưởng lợi từ giấc ngủ ngon hơn và ngon giấc hơn đáng kể. Theo nghĩa này, hãy giữ sức khỏe, hạnh phúc và sống một cuộc sống hài hòa.
Bạn muốn hỗ trợ chúng tôi? Sau đó nhấn vào TẠI ĐÂY
